日落西山，月色正浓。
方不屈奔走在山石树木之间，整个人灵活的就像山中玄猴，闪转腾挪，健步如飞，经过半日的奔走，他已经离开商队上百公里的距离。
长时间的奔跑，已经让汗水侵染了他整片衣衫，再加上山路难行，更是对他体力的考验，如果是一般普通人，根本就没有能力奔跑如此远的距离，毕竟常规状态下，一个人普通人的奔跑时速是在十到十五之间，那还是指在官道上，路途平坦的距离，玄修身体比普通人强悍，尤其到了玄师以上境界，再加上玄气的力量，奔跑的速度翻上一番不是什么难以理解的事情。
但！
别忘了这是山地，需要爬山涉水的，这会严重的拖慢奔跑之人的行动力，更会加速体力的消耗，就算玄修跑这么长的时间和距离，体力消耗上也是了不得的，方不屈半日能跑这么远未倒下，不得不说内里的玄妙。
不能在跑了！
在见夜色以黑，前方的路途已经看不太真切，感受到体力近乎耗尽，内里也所剩无几，方不屈只能停下了脚步，找了个相对隐秘的地方，做了一点掩饰的，从背后解下了一只他在逃亡路上打的野味，也不点火烤熟，就这样去干净了毛，掏了五脏六腑，带血的撕下一块生肉就放在口中咀嚼。
一口生肉入口，血腥的味道就冲击着方不屈的整个味蕾，恶心感觉从他的腹部升起，几乎让他将吞进口中的生肉吐出，但是他强忍的恶心，硬生生的将那块肉给吞了下去，然后又大口吃了几口。
说着的，从小就生活在世家的方不屈，虽然不受家族重视，但是也从未吃这种苦，吃生肉的这种事情，更不会出现在大世家之中。
但是！
世家虽然不会做这种事情，方不屈的师父却会教他，方不屈清楚的记得，他师父在离开前的几天曾问他“如果你锋芒已锐，使剑天下的时候，你打不过别人怎么办？”
“不是生，就是死！”
方不屈清楚的记得，他是子这样回答他师父的，不过面临的却是一阵暴揍，挨完揍之后，他的师父告诉他“笨蛋打不过就要跑，跑不赢就要装孙子，只要能够让你活下去，让你吃屎，你也不要犹豫！”
“额！”当方不屈听到自己师父的这番言论，整个人都惊住了，先不说别的，就是吃屎这种说法，他就实在接受不了，但是他师父却十分严肃的告诉他，只有活着才有无数中可能，贸然的舍去自己的生命，那是傻子的行为。
于是！
为了让自己某一天遇到事情之后不会傻傻的丢掉性命，他的师父对他进行了长达一个月的逃生技能传授。
这其中就有，逃命期间不能生活，因为火的明显性，会暴露自己的行踪，不能生火，人也不能饿着，不然体力消耗干净，就只有等死的份了，吃生肉就是那段时间他的主要营养补充。
方不屈清楚的记着，自己第一次吃生肉时的那种恶心，恨不得将自己五脏六腑内的所有东西都吐出来一般，只可惜他的师父太狠了，不止堵住他的嘴，不让他将胃里的东西吐出来，反而让他用生肉混合着呕吐物给咽了下去。
那段时间，可以说是方不屈人生之中最黑暗的一段日子，不管什么时候想起来，都会不寒而栗，但是他还是坚持了下来。
不为别的，只为了当初他师父为了让他明白生存不易，在他面前一点点的将一泼动物的粪便一点点的吃了进去。
方不屈清楚的急着自己当时的表情，恶心，佩服和无比复杂，你可以相向一下，一个貌美如仙的女子，轻描淡写的吃着时间最肮脏的东西，那画面中的对撞敢，简直让人一辈子都无法忘怀。
方不屈记得，当初他师父是这样教导他的。
“其实内力一旦可以外放，就可以用内力将食物变熟，根本不用吃生肉！”
“但是！”
“内力虽然可以外放烤熟食物，在这个过程中却在消耗你体内的内功，内功在没有到达上中下三个丹田全部开辟，奇经八脉打开，贯通天地二桥的地步，它的数量不管累积多么浓厚，都是有耗尽的时候，在生死逃杀的过程中，哪怕那一丝一毫的内里消耗都必须节约，因为有时候那节省下来的内里，可以救了你的性命！”
“除非你修为突破到贯通体内天地二桥，化阴为阳，可源源不断的从天地间吸取日月之精华，你才可算的上高枕无忧！”
方不屈师父对他的教导可谓是细致入微，在自己走后，他所能面临的各种危险，以及应对方法都交给他了，他师父说，那叫应急预案，而方不屈虽然不懂什么叫做应急预案，却也牢牢的记住了师父的教导，所以才有了今天这一幕。
说真的，开始的时候，方不屈其实并没有想起自己师父的教导，开始逃命的时候，一直是追求的快速逃跑，为此不惜耗费了大量的内里，这也是他半天能在山地奔跑上百公里的主要原因，可是随着他内力消耗的越来越多，他猛然间发现，如果自己在如此继续下去，等他被自己的敌人追上之后，也不用敌人动手，他自己就没有法抗的能力，此时的他才想起师父的教导，开始有节制的使用内力，方才让他支撑到夜幕的降临。
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